Jede Krankheit teilt uns durch die Reaktionen unseres Körpers ganz genau mit, wo wir die innere Balance verloren haben. Schmerzen sind ein Symptom, aber nicht die Krankheit selbst. Sie sind eine Information über die Krankheit. Schmerzen sind somit kein lästiges Übel, das wir auf der Stelle bekämpfen müssen, sondern eine Botschaft an uns selbst, die wir verstehen und entsprechend befolgen dürfen.
Die Nachricht des Körpers zeigt uns, dass in unserem Denken oder Verhalten etwas nicht in Ordnung ist und einer Änderung bedarf. Wenn wir die Sprache des Körpers zu verstehen lernen und die zugrunde liegende Ursache erkannt und beseitigt haben, verschwindet der Schmerz.
Ein Beispiel sind die Schulterschmerzen, über die so viele Menschen klagen.
Die Botschaft des Körpers kann so heissen:
Die Schultern schreien nach Hilfe und Entlastung. Man hat sich zu viel aufladen lassen und ist sich dieser Belastung und Anstrengung nicht bewusst. Man trägt unbewusst zu viel Verantwortung für andere, ohne dafür den erwarteten Dank zu erhalten, was wehtut.
Quelle: Ruediger Dahlke - Krankheit als Symbol
Zur Erhaltung und Pflege unserer Gesundheit sind 3 Säulen sehr wichtig:
Körperliche Hygiene:
- gesundes Wasser trinken
- gründlich kauen
- Zucker und Salzkonsum reduzieren
- die Botschaft des Körpers erkennen
- vitaminreiche und frische Ernährung
- usw.
Geistige Hygiene:
- richtige Prioritäten im Leben setzen
- Psychohygiene pflegen (was denke ich)
- Loslassen, was nicht glücklich macht
- Dankbar sein
- viel Lachen
- Zeit mit erfüllender Tätigkeit geniessen
- usw.
Seelische Hygiene:
- positives SELBST-Bild haben
- dem Leben Sinn und Inhalt geben
- sich mit sich selbst wohlfühlen
- Vergangenheit loslassen
- Echt, ehrlich und authentisch leben
- Krisen als Chance sehen und nutzen
- usw.
Jeder Tag ist voller Möglichkeiten und Chancen. Ein jeder von uns entscheidet, was wir daraus machen.
Es ist nie zu spät für ein erfülltes und glückliches Leben. Fangen wir JETZT damit gleich an, WIRKLICH zu leben.
Bist du bereit, in die Eigenverantwortung zu gehen? Warte nicht mehr. Beginne jetzt die Veränderung.
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