20. Türchen

Selbstbewusstsein wird in ganzheitlichen Ansätzen auch mit energetischen Aspekten des Menschen in Verbindung gebracht. Hierbei spielen die sogenannten Energiefelder – oft als Aura oder Chakren bezeichnet – eine zentrale Rolle. Diese Felder repräsentieren die energetische Ausstrahlung eines Menschen und können durch Gedanken, Emotionen und äußere Einflüsse beeinflusst werden.

 

Verbindung zwischen Selbstbewusstsein und Energiefeldern:

1. Innere Klarheit: Ein hohes Maß an Selbstbewusstsein wirkt klärend auf die Energiefelder, da es zu einer harmonischen Schwingung zwischen Körper, Geist und Seele beiträgt.
2. Energetische Blockaden: Mangelndes Selbstbewusstsein oder negative Selbstwahrnehmung können energetische Blockaden verursachen, die sich in Form von Unsicherheit, Ängsten oder innerer Unruhe zeigen.
3. Authentizität und Ausstrahlung: Selbstbewusste Menschen senden eine kraftvolle und klare Energie aus, die ihre Umgebung positiv beeinflusst.

Schritte zur Klärung der Energiefelder für mehr Selbstbewusstsein:

1. Achtsamkeit und Meditation:

   • Regelmäßige Meditation hilft, das eigene Energiefeld zu reinigen und in Balance zu bringen.
   • Visualisierungen fördern die innere Klarheit. Achtsam sein, wie wir auf Situationen im Aussen reagieren. Lassen wir uns auf die negativen Emotionen ein, trüben sie auch unsere Energiefelder.

2. Arbeit mit Chakren:

   • Die Stärkung des Solarplexus-Chakras, das für Selbstbewusstsein und persönliches Machtgefühl steht, ist entscheidend.
   • Praktiken wie Yoga, Atemübungen und gezielte Affirmationen („Ich bin stark und selbstbewusst“) aktivieren dieses Energiezentrum.

3. Bewusstwerdung von Fremdenergien:

   • Fremde Einflüsse, wie negative Meinungen oder belastende Umgebungen, können das Energiefeld trüben.
   • Klärungsrituale helfen, diese Energien loszulassen.

4. Positive Selbstgespräche:

   • Gedanken und Worte beeinflussen direkt das Energiefeld. Positives Denken stärkt die Energiezentren und sorgt für eine klare, kraftvolle Ausstrahlung.

5. Natur und Erdung:

   • Der Kontakt zur Natur hilft, das eigene Energiefeld zu stabilisieren und sich geerdet zu fühlen.
   • Barfußgehen, Aufenthalt in der Sonne oder das bewusste Spüren der Erde fördern die Verbindung zur eigenen Kraft.

Sich selbst bewusst sein stärkt die Verbindung zu den eigenen Werten und dem Wissen, wie kraftvoll ein jeder von uns ist.